普段は洋服で隠れているお腹の毛。
見落としているといつも間に、お腹の毛がフサフサに！そんな経験はないでしょうか？
６月で気温30度を超える東京もこれから夏を迎えます。
夏に近づけば水着や、露出の多いファッションで夏を堪能する方も多いです。
いざ水着や露出の多いファッションの洋服を着る時、お腹の毛が気になり、処理の方法がわからないと悩む人は少なくありません。
ここではなぜ、お腹の毛が濃くなるのかその原因を探ります。
お腹の毛が濃いとお悩みの方へ、薄くする方法、そしてお手入れ方法を解説します。
アンダーバストからおへその少し下あたりまでとされている、お腹の毛。
人目に触れることが少ない箇所のため、お手入れのタイミング、方法が難しい。
そんな悩みを今日で解消し、これから迎える夏をきれいなお腹で迎えましょう！
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目次
お腹の産毛が濃くなる原因
まずはじめにお腹の産毛が濃くなる原因を紹介します。
自己処理や脱毛サロンに通っても生えてくる毛が濃くては何度も脱毛を繰り返すことになります。
まず最初に大切なのはお腹の産毛が濃くなる原因を知ることです。
産毛が濃くなる原因は下記にです。
- ストレスが溜まっているから
- 食生活の乱れ
- 加齢
上記の3つが産毛を濃くする原因です。
ではひとつずつ見てきましょう。
①ストレスが溜まっているから
現在の日本で日常生活でストレスを抱えている人は6割以上です。
半分以上の方がストレスを抱えている状況です。
そんなストレスを抱えていると自律神経を乱す可能性が起きます。
自律神経を乱すと体毛の濃さにも影響することをご存じでしたか？
意外と知られていない自律神経と体毛の関係。
実は自律神経が乱れるとエストロゲンという男性ホルモンを活発にする成分が分泌されます。
したがって男性ホルモンが分泌されると体毛が濃くなり、産毛の濃くなります。
ストレスを溜めないことが何よりも大切になります。
②食生活の乱れ
2つ目の原因は食生活の乱れです。
では具体的にそのような食生活が体毛を濃くする原因になるのでしょうか？
- バランスが偏った食事
- 暴飲暴食
- アルコールの過剰摂取
上記の3つが体毛を濃くする原因です。
体毛を薄くするにはバランスの良い食事をとらなければなりません。
タンパク質、ビタミン、炭水化物など栄養バランスをしっかり考えて食事をとりましょう。
特にタンパク質は肌に相性抜群の栄養素です。
体毛を薄くするため、バランスのトの整った食事を心がけましょう。
③加齢
3つ目は加齢です。
女性は年齢を重ねると体内の女性ホルモンが徐々に減少する仕組です。
女性ホルモンが減少すると相対的に男性ホルモンが増えます。
加齢は防げないので、上記で説明したストレスを抱えないこと、食生活を正すことが大事です。
お腹の産毛を薄くする方法
お腹の産毛が濃くなる原因がわかった次は、お腹の産毛を薄くする方法です。
ここでは先程紹介した「毛を濃くする原因」の具体的な改善策も紹介します。
体毛は日常生活が深く関わっています。
日常生活の見直しが体毛を薄くします。
体毛を薄くする方法は下記です。
- ストレスを溜めこまないこと
- 食生活の改善
- 睡眠時間の確保
体毛が濃くなる原因の反対のことがらが方法です。
ではさっそく見ていきましょう。
①ストレスを溜めこまないこと
先程紹介したストレスが体毛を濃くする原因ですので、ストレスを溜めこまないが体毛を薄くする方法方法です。
現在新型コロナウイルスが世界各地で蔓延し、日常生活がまともに送れません。
このような状況でストレスを抱えず生きていくことは不可能に等しいです。
ここではストレスを抱えた後の解消法を紹介します。
ストレッチ・ヨガ
ストレッチとヨガにはリラックス効果があります。
また自宅で簡単に取り入れることができることからおすすめです！
ジム運動
少しストレッチやヨガに慣れてきた方はジム運動も取り入れましょう。
簡単なマシントレーニングやランニング。
運動にはストレス解消効果が高いのでぜひ試してみてください。
音楽の楽しむ
音楽にもストレッチ解消効果が含まれています。
また音楽には聴く解消法と歌う解消方法もあります。
その他にもショッピングは友人との時間などストレス解消方法はさまざまです。
上記はごく一部なので、ご自身にあったストレス解消方法を試してみてください。
②食生活の改善
食生活の乱れは体毛を濃くします。
逆に言えば食生活を改善すれば体毛は薄くなります。
では実際に何を食べたら体毛が薄くなるのでしょうか。
男性ホルモンが活発になる食べ物＝体毛が濃くなる＝避けなければならない食べ物。
女性ホルモンが活発になる食べ物＝体毛が薄くなる＝摂取しなければならない食べ物。
この2つに分けて紹介します。
避けなければならない食べ物
体毛が濃くなるため、避けなければいけない食べ物です。
- 赤身肉
- 高カロリーな食べ物
- ニンニク
- アルコール
上記を摂取したからといって急激に体毛が濃くなるわけではありません。
しかし体毛を気にする方は過剰に摂取することなく適度に摂取しましょう。
摂取しなければならない食べ物
体毛を薄くするために摂取しなければならない食べ物
- 納豆（大豆製品）
- 野菜
- 魚類
こちらも急激に体毛が薄くなるものではありません。
しかし体毛を気にする方は摂取したほ方が良い食べ物です。
③睡眠時間の確保
睡眠時間も体毛に関わることをご存じでしたか？
十分な睡眠が取れればストレスの軽減につながります。
また1日の作業パフォーマンスの向上にもつながり、気持ちのいい1日を過ごせます。
十分な睡眠をとるには7～8時間の睡眠が必要です。
十分な睡眠をとるために就寝30分前にはスマホを辞め睡眠に備えましょう。
ここまで説明してきたように、体毛を薄くするには日常生活の見直しが必要です。
規則正しい生活を送れば日常生活リズムも良くなり、体毛も薄くなります。
規則正しい生活を意識していきましょう！
お腹の産毛のお手入れ方法
お腹は腕や足と違い柔らかくデリケートな部分です。
アンダーヘアーと同じように慎重にお手入れしなければなりません。
正しいお手入れ方法で実践すれば肌も見た目もきれいで、露出の高いファッションや水着を楽しむことができます。
これから迎える本番！
今から準備をして最高の体を手に入れましょう。
除毛クリーム
まずは自己処理でおこなえる除毛クリームから紹介します。
除毛クリームは産毛を処理する自己処理の中で最も適した方法です。
メリットとしては以下です。
- お腹を傷つけない
- クリームなので細かい産毛を処理できる
お腹は柔らかくデリケートな部分です。
そのためカミソリでおこなうと肌を悪くします。
お腹にとって除毛クリームはとても優しくおすすめです。
またクリームで満面なく塗ることができるので、産毛の取り残しがありません。
値段もお手頃な価格から販売しているのでコスパもおすすめのひとつです。
電気シェーバー
次は電気シェーバーです。
電気シェーバーも肌に優しいため、お腹のように柔らかくデリケートな部分にはおすすめです。
電気シェーバーはメリットは以下です。
- 刃が当たってもいたくない
- 表面も毛をしっかり刈り取ることができる
電気シェーバーは刃が当たっても痛くありません。
脱毛する方は痛みを気にする方が多いです。
その点において電気シェーバーは痛みなく、しっかり表面の毛を刈り取ることができるのでおすすめです。
脱毛サロン
最後は脱毛サロンです。
脱毛サロンは上記で紹介したものに比べて金額はかかりますが、以下のメリットがあります。
- プロのお手入れで安心
- 自己処理のストレスがなくなる
脱毛サロンはプロが脱毛をおこなうので安心かつ正確です。
安心かつ正確に脱毛したい方は脱毛サロンがおすすめです。
また体毛を薄くするにはストレスを抱えないことも大切です。
脱毛サロンは自分で処理することがないので自己処理にかかるストレスを感じることはありません。
現在脱毛サロンは各地に多くあります。
はじめてで不安な方は脱毛サロンを利用するのもひとつです。
NGなお手入れ方法
ここではNGなお手入れ方法を紹介します。
今までのお手入れ方法は間違っていたんだ！！
そんな方も多いかと思います。
NGのお手入れ方法をしている方は今日で卒業しましょう。
カミソリでそるのはNG
カミソリでそるのが一般的であるイメージがありますが、カミソリでは何度もそりなおさないといけません。
何度も繰り返す結果が肌にダメージを与えることになります。
カミソリでそるとそった毛の断面が広いため、濃く見えるだけの可能性もあります。
また体毛は元は体を守るものです。
カミソリで刺激を与えると、体を守ろうとする防衛反応が働き毛が体毛が濃くなる可能性がります。
体毛を濃くしないため、肌を守るためにカミソリでそるのはやめましょう！
毛を抜くのもNG
生えてくるのは遅いからっといって毛抜きで抜いたことはないでしょうか？
毛抜きで抜くのもNGです。
毛抜きで抜くと毛乳頭から毛根が引きちぎられ、炎症を起こすリスクがあります。
体毛は抜いても毛根が再生すればまた生えてきます。
カミソリより生えるまでに時間がかかりますがおすすめしません。
また体毛を抜くのも、肌に負担がかかるので、防御反応で体毛が濃くなる可能性があります。
肌に負荷を与えないようにしましょう。
脱毛クリーム【おすすめ3選】
ここではおすすめの脱毛クリームを3つ紹介します。
効果、コスパから人気のある脱毛クリームでは以下です。
- ミュゼコスメ 薬用ヘアリムーバルクリーム
- ヴィート バスタイム除毛クリーム 敏感肌用
- WHITH WHITE 除毛クリーム
それではひとつずつ見ていきましょう。
①ミュゼコスメ 薬用ヘアリムーバルクリーム
ミュゼコスメ 薬用ヘアリムーバルクリームの特徴は何と言っても高品質です。
全てが質が高いにので香り、テクスチャー、使用感などバランスの良さが売りです。
保湿クリームを塗っているかのような感覚で肌にも優しいクリームです。
また無駄なべとつきがないため、お手入れにもストレスを感じることはありません。
脱毛力、肌の安心感、バランスの良さ、全てが揃ったミュゼコスメ 薬用ヘアリムーバルクリームをお試しになってみてはいかがでしょうか。
内容量:200グラム
放置時間:5~10分
金額:3276円
②ヴィート バスタイム除毛クリーム 敏感肌用
ヴィート バスタイム除毛クリーム 敏感肌用の特徴は何と言っても、お手頃な価格で買えるコストパフォーマンスです。
コスパが良くても品質は下がりません。
またこちらもハンドクリームのようなテクスチャーでお手入れにストレスがかかりません。
ほどよく香るロイヤルジャスミンの香りがまた人気のひとつです。
内容量:150グラム
放置時間:5分
金額:753円
③WHITH WHITE 除毛クリーム
WHITH WHITE 除毛クリームの特徴は何と言っても、ノンストレスに使える優秀クリームです。
肌に優しくスキンケア化粧品の１つで保湿成分にもこだわっているため、肌への使用感で高評価を獲得しています。
塗りやすく、独特な匂いもないため、高い評価を得ています。
内容量:150グラム
放置時間:5~10分
金額:2480円
脱毛サロン【おすすめ3選】
次はおすすめの脱毛サロンを3つ紹介します。
効果、コスパから人気のある脱毛サロンは以下です。
- 銀座カラー
- キレイモ
- ストラッシュ
それではひとつずつ見ていきましょう。
銀座カラー
銀座カラーは顔、VIOつきの全身脱毛8カ月で完了します。
また予約が取りやすく、6回分まとめて取れます。
21時まで営業しているので仕事終わりに予約が取れるのも人気のひとつです。
キレイモ
キレイモは顔・VIOを含めた全身丸ごとを1回で施術できる全身脱毛があるのが大きな魅力です。
また54店舗、21時まで営業していることから予約が取りやすくです。
キレイモは他社と比べて安いのはもちろん、初めての人やお試し感覚の人にもピッタリです。
ストラッシュ
ストラッシュの特徴は何と言っても痛みが少ないことです。
ストラッシュは光脱毛のなかでも痛みの少ない脱毛方式、SHR脱毛を採用しています。
産毛にも効果大で、お腹の毛にも最適です。
またお財布事情に合わせたプランも選べます。
その他脱毛サロンは数多く存在します。
ご自身にあった脱毛サロンを見つけてください。
まとめ～女性のお腹の毛を薄くする方法とお手入れ方法
多くの女性が悩むお腹の毛。
今回はそんな方の悩みが少しでも少しでも歌唱できるように、お腹の毛を薄くする方法とお手入れの方法を紹介しました。
まずは日常生活を見直すことが重要です。
「ストレスを溜めないこと」、「食生活を正すこと」、「睡眠時間を確保すること」この3つは体毛を薄くさせます。
反対に上記が乱れると、体毛を濃くなりますので注意しましょう。
お手入れの方法は「除毛クリーム」、「電気シェーバー」、「脱毛サロン」がおすすめです。
脱毛クリームは低価格で効果を期待できます。
またお手入れにストレスがかからないことも魅力です。
また脱毛サロンもの数多くありますので、ご自身にあった脱毛サロンを見つけてください。
ここで大事なのはカミソリでそったり、毛抜きで抜かないことです。
体毛を気にするなら一番は肌にストレスをかけないことです。
正しい方法で脱毛をおこないましょう。
正しい方法でお腹の毛を処理すれば今年の夏は自信を持って水着や、露出の高い洋服を着て楽しむことができます。
美しい体で今年の夏を満喫しましょう。
